Zusätzlich zu den bekannten Hygienemaßnahmen, hat sich folgendes bewährt    

1. stärkt euer Immunsystem

2. achtet auf eine gesunde Ernährung: frisches Gemüse, weniger tierisches Eiweiß und keine industriell erzeugten Nahrungsmittel

3. viel frische Luft und genießt die Sonne

4. vermeidet Stress in jeglicher Form, da dieser das Immunsystem nachweislich schwächt

5. haltet euren Geist rein, überprüft eure Gedanken,

Unsere Gedanken bestimmen unser Leben, das sollte sich inzwischen rumgesprochen haben. Niemand kann uns unsere Eigenverantwortlichkeit abnehmen. Und wir können auch niemanden die Schuld geben, wenn wir mit unserem Leben nicht zufrieden sind.

6. treibt Sport, bewegt euch, am Besten täglich und überfordert euch nicht dabei

7. Meditation

8. und man glaubt es kaum, auch andere Menschen, die euch gut tun, inspirieren, berühren, zum Lachen bringen, gute Gespräche, tragen zur seelischen und körperlichen Gesundheit bei.